Dirigeant(e), prenez soin de votre moteur : vous-même.
En tant que dirigeant, vous êtes l’élément moteur de votre entreprise, celui qui orchestre son développement, sa prospérité et sa croissance. Cependant, à force de tout porter seul, les risques de surmenage et, à terme, de burn-out, deviennent une menace bien réelle qui peuvent débuter par de simples troubles du sommeil.
Le burn-out, souvent invisible au début, peut s’installer insidieusement et avoir des conséquences importantes pour la personne concernée, mais aussi pour l’ensemble de l’organisation. Il est donc essentiel de prendre les devants pour préserver votre bien-être et celui de votre entreprise.
« Un dirigeant à l’arrêt, c’est une entreprise en déséquilibre. »
C’est pourquoi PREVY, en partenariat avec PRESANSE OCCITANIE et l’Observatoire AMAROK, vous propose un outil en ligne, gratuit, intuitif et rapide, pour évaluer et suivre votre état de santé général. Un premier pas pour prévenir les risques de surmenage et éviter qu’ils ne se transforment en burn-out.
Comment utiliser l’outil Amarok E-santé ?
Cinq petites minutes suffisent pour faire le point sur :
- Les sources de stress et de satisfaction du dirigeant ;
- Le niveau d’énergie du dirigeant ;
En fonction des premières réponses, l’outil propose d’autres questions pour affiner la situation et déterminer si une mise en relation avec l’un des professionnels de santé de PREVY est nécessaire et souhaitée.
Dirigeants, chefs d’entreprise, ne tardez pas à prendre soin de vous, téléchargez la fiche pour découvrir les détails de l’outil ou flashez directement le QR CODE pour réaliser votre auto-évaluation gratuitement en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Mesurez votre satisfaction professionnelle
Chaque mois, pointez les évènements que vous avez vécus, faites la somme de leur intensité et vous obtiendrez un score global de satisfaction professionnelle. Vous pouvez ainsi apprécier, mois après mois, l’évolution qualitative – types de « satisfacteurs » vécus – et quantitative – intensité cumulée – de votre satisfaction. Ce « satisfactomètre » est prédicteur de bien-être. Afin de préserver votre équilibre psychologique, efforcez-vous de vivre le maximum de « satisfacteurs » et faites les durer. La persistance d’une expérience positive serait en effet plus bénéfique à terme que son intensité.
