Mêler travail et sport au quotidien, c’est déjà pas facile …
Mais quand le sport EST votre travail, là vous n’avez plus le choix !
Retour sur notre matinée « Santé-vous Sport en Entreprise ! »
Lors de notre matinée « Santé-vous Sport en Entreprise », on est parti à la rencontre d’Enzo Giorgi, escrimeur professionnel ainsi que de Benjamin Barnerias et Baptiste SPARANO, tous deux troisième ligne au Rugby Club Nîmois.
Après une conférence sur la sédentarité au travail menée par notre ergonome, ils ont pu nous partager tous leurs conseils pour maintenir une bonne hygiène de vie et performer en tant qu’athlète.
Ils nous l’avouent, au début, il n’y a pas de recette miracle : rigueur, discipline, patience et persévérance, comme le dit Benjamin : « sans entraînement, il n’y aura pas de victoire ! ».